Cuando acudir a terapia
Darte cuenta de que algo te pasa, querer resolverlo y buscar apoyo está poniendo en marcha tus recursos de afrontamiento, claves para tu bienestar.
Si tienes dificultades que están afectando de forma importante a tu salud y a tu vida personal y social: ansiedad, depresión, stress, angustia, somatizaciones, enfermedades, etc.
Si tienes inseguridad, nerviosismo, miedos, falta de confianza, confusión, tristeza, problemas de relación, problemas de pareja…o cualquier asunto que te cause malestar.
Si estás viviendo una situación difícil, de cambio o crisis personal, un duelo, una separación, un despido, problemas laborales, y necesitas apoyo para afrontarlo y reorientar tu vida.
Si hay algo que no funciona bien en tu vida, sin que esto afecte de forma grave a su vida personal y social, pero si genera malestar y deseo de querer cambiarlo
Si quieres conocerte más y tener una vida más plena y satisfactoria.