¿Qué es la gestalt?
La Gestalt es una orientación y método de abordaje psicológico que forma parte del enfoque humanista de la Psicología.
El enfoque gestáltico es una manera de ver el mundo, de ver a la persona y su interacción con su entorno. Sobre esa concepción está construida la práctica clínica
Bebe de muchas fuentes y en su desarrollo se ha ido construyendo en una posición abierta e integradora de otros métodos y disciplinas, que van enriqueciendo la práctica terapéutica:
Terapia sistémica, Psico dinámica, otras terapias humanistas, dinámica de grupos, trabajo corporal, disciplinas artísticas y expresivas, disciplinas orientales como la meditación.
PILARES BÁSICOS
Especial atención a la actitud del terapeuta, desde donde escucha y responde: presencia, honestidad y transparencia como aspectos básicos.
Está fuera del modelo médico “solucionador” del problema. Propone una toma de responsabilidad como camino hacia la superación de las dificultades.
Fe en la autorregulación organísmica. El organismo vivo tiende hacia la salud y el equilibrio. Las crisis, síntomas y dificultades son formas de expresión del malestar y a su vez, tentativas y oportunidades de transformación muy importantes.
Concepción holística. Cuerpo, mente y emoción son un continuo donde no hay separación. Lo emocional influye en el cuerpo, el cuerpo en la mente, la mente en la emoción. Somos un organismo cuerpomenteemoción donde esa separación es puramente artificial.
Concepción de la terapia basada en la salud, poniendo el foco en la potencialidad del individuo y huyendo de las etiquetas diagnósticas.